Сайт для детей и мам

Xoтя нeкoтoрыe будущиe мaмы вo врeмя бeрeмeннoсти, тaк чтo пoстaрaйтeсь нe сoвeршaть зaрубeжныe пoeздки, тoгдa кaк другиe сoбирaют чeмoдaны и oтпрaвляeтeсь в дaлeкую стрaну снoв. Вoпрoс в тoм, кaк тaкoe движeниe нa кaртe мирa скaзывaeтся нa вaшeм здoрoвьe и здoрoвьe будущeгo рeбeнкa. Рaзoбрaться в тoнкoстяx oтвeтствeннoй пoeздки в пeрвыe 9 мeсяцeв свoeй жизни.

Сoдeржaниe:

• Выбoр трaнспoртa
• Выбoр стрaны
• Дoкумeнты
• Услoвия жизни
• Eдa и дoсуг

Из стaтьи вы узнаете все про путешествия во время беременности. Речь идет о транспорте, необходимые документы, дадут ценные советы по питанию и организации досуга.

 

Выбор транспорта

Многие врачи не запрещают беременным женщинам путешествовать на самолете в 7 месяцев беременности. Пока оно было однообразным.

Еще одна вещь — авиакомпании часто не риск брать на борт женщину, придется ждать несколько месяцев до рождения ребенка. Кроме того, в ходе регистрации, работник может потребовать от вас справки о беременности и предполагаемой даты родов.

Для того, чтобы получить бумагу от врача, который непременно нужно посмотреть, прежде чем они путешествуют. Кроме того, при регистрации вас могут попросить подписать документ, который перевозчик не будет нести ответственность за негативные последствия.

Вот информация для некоторых авиакомпаний:

Если самолет вам не признался, во время регистрации попросите место у прохода — Вы не должны отказать. Убедитесь, что ремень стягивает живот, и вы чувствуете себя хорошо. Конечно, полет-это стресс для организма, и давление падает, может вызвать недостаточность кровообращения, тошнота, отеки, головокружение, вертиго. Чтобы избежать проблем, пить много воды, ходить в салон, делать массаж ног и рук.

В поездах нет никаких ограничений для беременных женщин, но к врачу идти до планируемой поездки до сих пор стоит (но это необходимо для вас, вне зависимости от типа выбранного транспорта).

Конечно, спать на узких полках очень сложно и не очень практично, и переезд занял больше времени, чем даже самого длинного перелета, но вы можете сделать езду более комфортной.

Во-первых, спросите у проводника дополнительную подушку — она не должна вам отказать. Во-вторых, необходимо выбрать нижнюю полку, чтобы избежать повреждений и чрезмерной нагрузки. Для третьего, так что не забывайте ходить вокруг машины каждый час и в конце на остановках — ходьба поможет вам избежать застоя и отеков.

Если вы никогда не путешествовали по морю, не стоит дебютировать в самые счастливые 9 месяцев жизни. Часто беременных женщин от укачивания особенно сильно, и путешествие может быть довольно избалованы постоянной тошноты. Кроме того, рвота, головокружение, не полезно для вашего ребенка.

Конечно, если вы потратили всю свою жизнь на круизы, круиза не плохо, но во всех остальных случаях лучше подумать о других видах транспорта. И, конечно, вы можете обратитесь к вашему врачу перед поездкой.

 

Выбор страны

Лучший спокойная страна, с обычными климат и ритм жизни — в странах Балтии, Европы, Крыма, Франции, Финляндии и др.

Страны Латинской Америки, Африки, Тихоокеанского региона и другие экзотические точки на карте лучше не посещать. Во-первых, акклиматизация может быть очень трудным для вас. Во-вторых, отсутствие санитарии и гигиены, необходимые в этих странах, могут спровоцировать различные инфекции, которые могут быть опасны для здоровья будущего ребенка. В-третьих, беременным женщинам не полезно долгое время находиться в теплом климате, на солнце.

Поездки по Шотландии также стоит отложить. Понижение давления, нехватка кислорода, потеря аппетита, гипоксия, симптомы альпинисты могут обеспечить Вам и вашему ребенку много неприятностей и даже привести к осложнениям.

 

Документы

В путешествии у вас есть страховка, но беременность диктует свои правила, и условия для обычного страхования не может защитить вас в некоторых случаях.

Когда вы отправляетесь в туристическую или страховую компанию, вы должны проверить, если она включает в себя амбулаторные освещение и стационарное стоимость осложнений беременности или несчастного случая. Если ваша беременность не защищен-необходимо подумать о конкретной страховой или расширенного страхового покрытия.

Конечно, страховка будет стоить дороже, но ваша безопасность превыше всего. Также имейте в виду, что многие страховые компании не заключают договоры на страхование беременных женщин на поздних стадиях.

Какие документы нужно взять, кроме паспорта, билетов и других стандартных ценных бумаг? Учитывать результаты анализов, УЗИ и прочих документов на ведение беременности. Если что-то случится, у вас будет возможность представить эти документы в медицинском учреждении в другой стране.

 

Условия жизни

Лучше всего сделать условия жизни максимально комфортными для вас. Если до беременности, вы можете спать в песке на пляже без крыши над головой, в нынешней ситуации этого будет недостаточно.

Выбрать гостиницу или дом со всеми удобствами, кто не живет на верхнем этаже (в случае неожиданной поломки лифта, вы говорите «Спасибо» на Ваш выбор), а в случае проблемы, пожалуйста, немедленно свяжитесь.

 

Еда и досуг

Никаких экзотических лучше не включать в свой рацион, это чревато последствиями, не только для вас (кишечные и желудочные расстройства, тошнота), но и для будущего ребенка (аллергия после родов).

И вообще — в питании следует придерживаться общих правил. Мы говорили ранее в статье «питание во время беременности».

Как врачи рекомендуют, это самое главное правило для путешествия во время беременности: «максимум удовольствия и минимум напряжения». Конечно, маловероятно, что вы в вашем положении пойдут в многодневные походы с рюкзаками, но знать меры предосторожности, все-таки стоит.

Во-первых, снимите посещение тематических парков. Вы можете посетить их, но испытать себя на американских горках, для опрыскивания тоннели, аквапарк, попробовать свою удачу в номер паниковать не стоит. Страх за заложенности, давления на животе, это может привести к серьезным последствиям, от нервных расстройств до потери плода.

Во-вторых, длительного пребывания на солнце необходимо исключить. Некоторые исследователи находят взаимосвязь между воздействием солнечного света и недостаток фолиевой кислоты для беременных женщин. Во всех случаях может быть более чувствительной к солнцу во время беременности: возможно быстрое появление покраснений и пигментных пятен на теле. Используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты от солнца, а не на солнце слишком долго. После 12 недель беременности риск солнца, будет значительно сокращен.

В-третьих, избегать чрезмерных физических нагрузок. В день музеев, и половину города и опуститься до пляжа, вы точно не получится. Лучше выбрать прогулку или отдохнуть в тени возле моря. Вы не можете взять меня измором в самые важные 9 месяцев жизни. Чрезмерное натяжение может привести к непредсказуемым последствиям. Но плавать в соленой воде, Вы не очень рекомендуется, все хорошо в меру.

Кстати, узнать больше об общем запрете для беременных женщин, которые обращаются за время отдыха, вы можете узнать из статьи «запрет для беременных женщин.

Отдыха должным образом, вы должны выбрать ритм отдыха, избегать переутомления и следовать рекомендациям врача. Потом уйти, даже в непростых 9 месяцев вашей жизни принесет вам только положительные эмоции и может быть лучше для вас.