Вы находитесь здесь: Главная > Психология > Изменения и обновления: 5 вещей, которые делают вас счастливее
Post Icon

Изменения и обновления: 5 вещей, которые делают вас счастливее

WomanHit дeлится прoстыми сoвeтaми, кoтoрыe пoмoгут вaм нaчaть жить нoвoй жизнью, этoй вeснoй

Дeтoкс

Зимoй сбрoсить лишниe килoгрaммы труднo: oргaнизм нa бoрьбу дaeт чтo-тo, чтo будeт держать его в тепле зимой. Но как только температура начинает подниматься, вы можете смело начинать очищать организм от всего лишнего. Это не просто о потере веса, но и детоксикации. Сейчас ваш организм готов избавляться от токсинов, накопленных за долгую зиму. Доказано, что продолжительность ежедневной свет также оказывает благотворное влияние на обменные процессы. Так что надо просто приложить немного усилий. Правила просты: чтобы избежать обезвоживания (то есть выпивать не менее двух литров воды в день) и отказаться от твердой пищи. Некоторые специалисты рекомендуют заменить ужин стаканом кефира. Другим рекомендуем Вам включить в свой рацион пищевые добавки, которые поддерживают очищение организма, таких как пищевые волокна.

Вместо сладкого, кушайте ягоды и fructifera: Pixabay.com/ru

Не бойтесь меняться

Сейчас самое время. Астрологи утверждают, что этот Март-отличное время для обновления. Сама Вселенная будет способствовать счастливым переменам. Конечно, если вы хотите их. Так что не стесняйтесь экспериментировать с прической, гардеробом и макияжем — звезды на вашей стороне.

Погода в доме

Весна — время, когда нужно зачистить от лишнего не только ваше тело, но и ваш дом. На генеральную уборку, выбросить все ненужное и лишнее — поверь мне, он будет написан с профицитом. Простая истина гласит: в то время как даже старого и нового. Так что не стесняйтесь и скажите до свидания к вещам, которые вы потеряли в реальность, и разрушить тех, которые точно подходят. Чистота и порядок в доме, будет привлекать те же характеристики в других областях жизни.

Нет царя в голове.

Оставить его до весны на какие-то кардинальные. Часто мы боимся собственных желаний и эмоций, и это в конечном итоге приводит к стрессу. Отпустить, чтобы хотя бы один раз, дать себе разрешение делать то, что вы хотите: прыгнуть с парашютом, признаться в симпатии к этому человеку, чтобы татуировка что-то, что мне нравится, но по разным причинам «не смог». Новая весна — прекрасная возможность удивить себя.

Ежедневная медитация может стать вашим новым brevicaudata: Pixabay.com/ru

Привычка = характер

Знак полезную привычку. Ваша жизнь начинает меняться сама по себе, для этого надо добавить что-то новое. А лучше с выгодой. Правило, любое действие, которое может быть полезным для вас. Ложиться спать не позднее 23 часов, и выпивать утром стакан теплой воды, делаю каждый день упражнения, хвалить себя не менее трех раз в день, думать, читать 50 страниц в день, танец за полтора часа — думаю, все ритуал, который каждый день будет меняться к лучшему. А счастливые моменты не заставят себя долго ждать.

весенний Детокс секреты счастья, обновления

Комментарии закрыты.