Вы находитесь здесь: Главная > Дети > Как Ирена понарошку воспитание вегетарианская
Post Icon

Как Ирена понарошку воспитание вегетарианская

Тeлeвeдущaя никoгдa нe скрывaлa, чтo ee шeсть-лeтний сын Сeрaфим пoпытaлся с мясoм. WomanHit.ru рeшили выяснить, нaскoлькo этo врeднo или нaoбoрoт, пoлeзнo

Oни вoздeрживaются oт плoти, Ирeнa пoнaрoшку рeшилa рaди свoeгo будущeгo мужa. Aлeксaндр Глуxoв, бoлee извeстный кaк списoк диджeй считaeт себя мужчиной. И когда он сказал Ирена, его девушка, просто, не имеет права поесть, ведущий стал вегетарианцем, о чем не жалеем. Кроме того, он говорит, что во время беременности, решила не отказываться от своих убеждений. И чувствовал себя отлично все девять месяцев. Его сын, телеведущий Серафима кормила полтора года грудью и все это время тоже придерживалась вегетарианства. Ирена и ее муж, Александр, не едят рыбу, морепродукты, мясо и курица. Никогда не пробовал и их сын. По словам телеведущего, мальчик, которого бросили животный белок по собственной инициативе. Он в принципе не ем мясо и рыбу и все дети сторон и не поддается уговорам других, чтобы попробовать его.

Сын Ирена Понарошку Серафимinstagram.com/irenaponaroshku

Недавно, фейк опубликовал примерный список продуктов, которые присутствуют в рационе Серафим. На завтрак мальчик, выбор из девяти различных круп. Он также может съесть йогурт, мюсли, фрукты, семена, орехи, а также добавить в кашу сливочное масло или намазать на хлеб. На обед Серафим всегда есть супы — овощные, с горохом или фасолью, суп или бульон, будьте уверены, по вкусу добавить специй, семян и масла. После обеда Ирен, не дает ей сын сыр, сырники, ягоды, фрукты. Вы можете добавить в тарелку по вкусу варенье. На ужин Серафимы могут есть зерно, например гречку. Или съесть вегетарианский салат, паста, пицца и любимый брокколи. Конечно, допускаются и вкусные, десерты и сладости другие.

Марианна Трифонова, врач, dietologo: материалы пресс-служб

Марианна Трифонова, диетолог:

— Когда появляется в семье вегетарианцев ребенок, родители должны сделать все, чтобы питание малыша было полным. На поверхности проблема получения достаточного количества продовольствия количество растительного белка, может стать альтернативой животного белка. Кроме того, дети-вегетарианцы не принимать в пищу большое количество витаминов и минералов в форме, легко усваиваемой. Поскольку в таком виде они содержатся в продуктах животного происхождения. В первую очередь это касается витаминов группы в, железа, кальция и цинка. Питание-веганский ребенок не может назвать сбалансированным. Чтобы помочь исправить этот дисбаланс витаминно-минеральных комплексов.

Наталья Гришина, кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, dietologo: материалы пресс-служб

Наталья Гришина, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог, диетолог:
— Почему переход на вегетарианскую диету возможно только после 18 лет? Первое: он должен полностью развить все системы организма (ферментной системы, костной ткани, мышечной, эндокринной). Во-вторых: люди должны понимать последствия такого выбора. Личность и организм должен созреть.

Наша ферментная система предназначена, прежде всего, чтобы переварить пищу. Овощи пища, которая переваривается более серьезное. Изначально мы хищники. В процессе эволюции мы приспособились, приспособлен к перевариванию растительной пищи, но мы deteam с помощью нашей микробиоты, симбионты: полезные бактерии, которые живут в кишечнике. Спектр человеческих ферментов недостаточно для переваривания большого количества растительной пищи. Она должна быть в рационе, но ем только это не естественно для человека. Если это произойдет, это неизбежно отражается на состоянии.

Все, что родители кормят ребенка — полезные продукты. Ну, это не лишено своего жирами в молочной продукции. Но его диета худой. Ребенок не получает должного количества микронутриентов. В частности, железо. Доступное железо для человеческого организма-это просто мясо. Невозможно из гречки и яблок, чтобы получить достаточно железа. И это очень важно для иммунной системы.

Детский рацион постного белка и незаменимых аминокислот для построения белков в нашем организме. Они необходимы для формирования крови, нормального функционирования щитовидной железы, надпочечников, нервной системы, должны печени, выполняя функцию моющего средства. Получить незаменимые аминокислоты можно только из продуктов животного происхождения: мясо, рыба, творог, сыр, яйца. Потребность в аминокислотах и белках выше, чем у взрослых. Существует также состояние цинка и витаминов: в, В2, 12 (дефицит может привести к 12 дефицитная анемия). Нет рыбы с фосфором и кальцием, Омега-3. Орехи, в первую очередь, есть Омега-6 и омега-3-это жирная морская рыба. Не забывайте про витамин D. Да, он частично под лучами солнца, но животный белок и жиры (масло и т. д.) нужную дозу очень трудно получить.

Минимальное количество мяса на 6-летний — 130-140 г в сутки. Предпочтительно мясо птицы, кролика, постная говядина и свинина, баранина. Вареные, запеченные. Не следует исключать из рациона яйца и сыр, творог, сливочное масло (из молока животного происхождения).

детей, сына, вегетарианство, Ирена понарошку, опыт

Комментарии закрыты.