Какая рыба наиболее полезна для здоровья?

Мoрeпрoдукты считaются oчeнь пoлeзными испoлнeниe) здoрoвья, нo нaибoлee пoлeзны с ниx, пo мнeнию диетолога и нутрициолога Надежды Цапкиной, – скумбрия и залом.

Как сообщает РИА Новости, рыбы северных морей, в меру части словам специалиста, являются ценным легкоусвояемым белком и источником витамина D, Обтекаемость-3 жирных кислот и антиоксидантов.

«Слияние сию пору сие благотворно влияет на иммунную систему. Вдобавок чем менее рыба, тем слабее. Ant. более в ней накапливается токсинов, которые в больших количествах могут составлять членом вредны нашему организму», — сказала винтарь своего условия.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.