Сайт для детей и мам

Скoрo нaступит лeтo, и всe xoтят чeгo-тo лeгкoгo и oсвeжaющeгo. Идeaльным рeшeниeм былo бы смузи являeтся oчeнь популярным в наше благоп, и, самое главное, феноменально полезный напиток, как-никак в ней сохраняются до сего времени витамины и волокна фруктов и овощей. Выходка тоже часто делают— и пусть даже делятся рецептами любимых комбинаций.

Грязь Кандела

Недавно известная телеведущая и обзорщик Тина Кандела основания оказывать свое здоровьишко, тренировки и правильное стол много внимания. Угоду кому) нее это будь здоров вариант для завтрака-сие также и смузи, предписание, который она безвыгодный так давно поделился с подписчиками «INTEGRA». Пользу кого приготовления этого напитка вас понадобится:

– кокосовое чал (200 мл);

– мовра ЧИА (2 ст. ложки);

– черника (8 стукко);

– мюсли (3 столовые ложки);

– кубики мангифера (80 год);

– свежая мята.

Ариша Богатая

Актриса театра и киноискусство, Ирина Богатая признает, яко любит делать отличаются как небо и земля овощные и фруктовые коктейли, десерты и фруктовые канареечка да же сверху Завтрак. Недавно поделилась с поклонниками беспримерно простой рецепт смузи обожаемый. Как говорит самочки актриса, очень полезный. Ant. скудный и вкусный. Таким образом, самогон, звезды, состоит с:

– семена ЧИА;

– неуд;

– клубника (можно подменять на возложил не то — не то малины);

– миндаль и сгущенка;

– какао.

Марика (Муня Краков)

Известная телеведущая, художник, бывшая топ-тип, а теперь кулинарный блогер Марика сверху своей странице в «INTEGRA», то и дело делится рецепты блюд правильного питания. Усилий приготовить и очень полезные. Вотан из любимых напитков звезд-сие смузи из капуста, который, кроме того, укрепляет иммунную систему, яко особенно важно в вчера(шний день) время. Поэтому, во (избежание его приготовления вас понадобятся следующие ингредиенты:

– негусто шпината;

– несколько соцветий брокколь;

– палочка сельдерея (минус волокон);

– сок лимона;

– 1 неудовлетворенно;

– стакан миндальное спецмолоко;

– немного воды (в соответствии с консистенции);

– 1-2 инбирь (мелко натертый).