Вы находитесь здесь: Главная > Новости медицины > Новогодний стол для беременных женщин
Post Icon

Новогодний стол для беременных женщин

Скoрo Нoвый гoд, мoжeт быть, и Вы нe будeтe испoлнять в мoмeнт свoeй мeчтe, кaк пoeтся в пeснe, нo этo нaвeрнякa привeдeт к ee рeaлизaции, eсли вы xoтитe встрeтиться с ним, кaк ждeт глaвнoe чудo – рeбeнoк. Кoнeчнo, бoкaл «Сoвeтскoгo» и «vermeintlich» сaлaты придeтся oткaзaться, но без праздничного новогоднего стола. Чтобы помочь вам нашими советами.

Содержание:

  • Запретный плод
  • Праздничное меню

В этой статье мы поговорим о том, что питание приведет новогоднего стола в беременных женщин. А также говорит вам, какие продукты можно включить в ваше меню, и которые должны быть оставлены.

 

Запретный плод

Хотя некоторые домохозяйки ломтик, салат и бутерброд с колбасой, а другой шерсти в Интернете в поисках необычных замысловатых рецептов, беременные дамы думают: «а чем, собственно, я буду ужинать под бой часов я?».

Ведь это отличный праздничный стол, будущая мать должна не только быть праздничной, красивой и вкусной, но и полезной. Традиционное меню вряд ли будет лучшим решением. По-прежнему, щедро заправленный майонезом, салат с консервированным горошком и колбасой вряд ли выгодно. И добавить в эту гору мандаринов, которые, как и многие цитрусовые, может вызвать пищевые аллергии, и шоколад…

Короче, традиционный набор в этом году не для вас (и, возможно, далее, если у вас в планах кормить грудью). С экзотическими и новых и неизвестных тоже лучше подождать. В противном случае, эта дегустация может привести к аллергической реакции или диспепсия. Но, поверьте, голодать.

 

Праздничное меню

Нещадно перебраться на другой конец стола тарелку жирных, острых, копченых и пряных блюд, которое отправляет и чаши из экзотических фруктов, даже если они были взяты с другого конца света, специально для вас. Ставку на натуральные продукты, которые не длинный список добавок, искусственных красителей и всякие другие усилители вкуса.

Пусть главным украшением и угощением столе будут свежие овощи и фрукты, которые вы знаете. Это относится и к другим продуктам, потому что в праздничной суете и магазины длинных километровых очередей, поэтому легко приобрести некачественные товары. Внимательно читайте сроки годности и покупайте продукции на контролируемой территории.

Заменить майонез, салат легкий овощной. Но если идея придет в Новый год без Оливье рубится нестерпимо, а затем модернизировать его по собственному рецепту. Колбасу заменить вареным мясом, консервированный горошек – замороженные, маринованные огурцы, свежие, а майонез – сметаной или натуральным йогуртом без добавок.

Альтернатива колбаски, сэндвичи, мини-пирожные могут быть, например, со свининой, или яйца – и не так богато и празднично, и очень вкусно. Идеальный воровстве домашней птицы, постного мяса и рыбы. Первые методы в расположении утилита пропаривания и жарки. Так не пора ли вооружить пароварка, противень, фольга и глиняные горшки.

Вкусный гарнир будет отварной или запеченный картофель с ароматными свежими травами, рисом, тушеными овощами. Отличный и вкусный способ закончить специальное питание с десертом – вкусным и полезным. Например, фруктовый салат или ягодный мусс. Но если это вообще не ваше дело – придерживаться небольшой кусочек торта без жира и слишком сладкий крем. В идеале, вы должны подготовить его самостоятельно.

Не забудьте напитки. На двенадцатый удар курантов, мы рекомендуем поднять бокал с газированной водой, фруктового сока, или ягодного сока. Мы предоставляем напитки, они также хотят сбываться.

Кстати, я забыл рассказать вам о хорошей новости. Теперь нет необходимости ждать начала банкета, глядя на часы и двигаться бутерброд со стола. Матери-к-быть плохим большие перерывы в еде! Но, как и переедать. Поэтому есть относительная, а не пытаться попробовать все сразу – ваш завтрак будет ждать вас.

На ночь, в принципе это лучше не есть, и Новогодняя ночь не является исключением. Довольно плотно поесть в течение дня, и Новый год встретить небольшой перекус. Постарайтесь не съесть все до кусочка, особенно несъеденный обед в декабре – январе-это идеальный завтрак.

Если вечеринка планируется отмечать в кафе или ресторане, будьте уверены, чтобы проверить свое меню еще до начала праздника. Тогда ограничения в продуктах не испортит Новый год, вы сможете позаботиться о специальной целью или найти другое заведение с разрешенных продуктов.

Конечно, это только общие рекомендации для приготовления праздничного меню. Ведь если беременная женщина во время боя курантов хочу попробовать ананас с селедкой, если кто-то посмеет ей отказать?

Комментарии закрыты.