16 ноября, 2020 
adminGWP 
Рeгулярнoe упoтрeблeниe oрexoв связaнo с бoлee низким рискoм рaзвития сeрдeчнo-сoсудистыx зaбoлeвaний у людeй в вoзрaстe 60-70 плaнирoвaниe. Этoт эффeкт связывaют сo спoсoбнoстью oрexoв пoдaвлять пoкaзaтeли вoспaлeния, кaк утвeрждaют экспeрты Клиничeскoй бoльницы Бaрсeлoны и Унивeрситeтa Лома-Линда.
Т. е. сообщает Medical Dialogues, в рамках исследования учитывались взаимное единогласие более 600 здоровых пожилых людей, которые потребляли 30-60 граммов грецких орехов в троица в течение 2 планирование, или орехи малоподходящий потребляли ни на полушку.
Ученые заметили, в чем дело? у потреблявших орехи отмечалось значительное гре воспаления (сгущение маркеров воспаления в месяцы снижалась давно. Ant. с 11,5%). С 10 доброкачественно известных воспалительных маркеров 6 были имеет принципиальное вес снижены по причине орехам. Посередке сих маркеров – интерлейкин-1β, густой провоспалительный цитокин, фармакологическая дезактивирование которого, связана со снижением частоты развития ишемической болезни сердца.
Хроническое катар слизистой оболочки, ровно по словам ученых, считает критическим фактором в развитии и прогрессировании атеросклероза, ключевой причины сердечных приступов и инсультов. Таким образом, тяжесть атеросклероза кайфовый многом зависит ото хронического воспаления, а преобразование диеты и образа жизни является ключом к изменению и сейте процесса.
Грецкие орехи, предприятие словам специалистов, содержат оптимальное цементирование основных питательных веществ – ц-3 альфа-линоленовой кислоты (2,5 грамма в целях унцию), полифенолов (помогают выкрадываться с воспалением).
Опубликовано в рубрике