6 апреля, 2019 
adminGWP 
В Мeждунaрoдный дeнь супa, 5 aпрeля, экспeрты рaсскaзaли o врeдe и пoльзe супoв.
Пo словам специалистов, есть перво блюдо надо теплым, а не горячим. Желательно употреблять его каждый день.
При этом самым вредным из российских традиционных супов является солянка. По мнению медиков, в ней образуется наибольшее количество соли и жира, сообщает РИА "Новости".
Самым полезным супом врачи назвали овощной вегетарианский суп, который является основой питания во всех клиниках.
Она добавила, что тем, у кого высокий уровень холестерина, лучше не использовать жирное мясо при выборе основы для супа. Кроме того, эксперты рекомендуют сливать первый и второй бульон, так как в корм животных могли добавлять гормоны и антибиотики, которые при варке супа могли попасть в бульон.
Самый опасный для здоровья суп — солянка, так как он варится с несколькими видами мяса, увеличивая ее калорийность. В то же время соленые огурцы и копчености, которые добавляются в солянку, вредны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, лишним весом и гипертоников.
Грибной суп полезен не всем. По словам экспертов, в нем повышенное содержание экстрактивных веществ, которые стимулируют работу пищеварительного тракта.
Что касается овощей в супе, то при приварке супа они отдают в отвар полезные микроэлементы, в числе которых — калий и магний, которые весьма полезны для желудочно-кишечного тракта.
Медики рекомендуют есть супы каждый день, однако выбирать полезные.
Опубликовано в рубрике