Отеки во время беременности: что делать?

В вoлнитeльнoe врeмя oжидaния мaлышa мнoгиe прoцeссы в oргaнизмe будущeй мaмы нaчинaeт тeчь пo-другoму. И eсли нeкoтoрыe из ниx мoжнo считaть нoрмaльным, в тo врeмя кaк другиe мoгут укaзывaть нa прoблeмы. Кaк дeлa с oтeкaми пoпулярнoй бeрeмeнныx спутники? Пoчeму oни вoзникaют, и срaзу жe бeжaть к врaчу? Мы будeм бoльшe гoвoрить oб этoм.

Сoдeржaниe:

  • Причины
  • Кaк избeжaть удeржaния вoды?
  • Кaк избaвиться?

В этoй статье мы поговорим о причинах возникновения отеков во время беременности и узнайте, что вы должны сделать, если вы испытываете отек.

 

Причины

Мы уже говорили про токсикоз, сопровождающийся отеками на поздних сроках беременности (гестоз), но в этот раз мы коснемся темы отека во всех триместрах.

Поверьте, отеки-это не то, что нужно, чтобы закрыть глаза следили за здоровьем женщины, с ними можно и нужно бороться, важно знать, какие инструменты хорошие, а какие не подходят для будущих мам.



 

Если вы видите, нет ничего удивительного в отеки во время беременности-это не в вашем организме становится гораздо больше жидкости, что циркулирует, а остается в организме, следовательно, они не станут ощутимыми. Во время беременности отеки могут возникать на руках, ногах, пояснице, животе, лице.

Беременных женщин часто отекают и пальцы, которые моментально становится проблемой для девушек, которые носят кольца. На форумах часто можно прочесть историю, где украшения были вырезаны.

Но отек, отек утверждения: одно дело, когда небольшой отек проходит через несколько часов, другое — когда в сопровождении высокого кровяного давления или ухудшение лабораторных показателей (повышение белка в моче). Так что если заметили — сразу к врачу, чтобы получить консультацию.


Управление и планирование беременности

Найти лучшие частные клиники и профессионалов

для ведения беременности в Красноярске!

Перейти в каталог


 

Среди причин, которые могут вызвать отеки во время беременности, то можно увидеть следующее:

  • Количество соли в рационе (чем больше вы смотрите на консервы, чипсы и сухарики из пакета, острые салаты и одинокий солонку на столе, тем выше риск возникновения отеков).
  • Чрезмерное или недостаточное количество воды в рационе (проконсультируйтесь с вашим врачом, сколько воды вам нужно в день).
  • Медицина (конечно, хорошо бы не принимать лекарства во время беременности, но всякое бывает, и некоторые таблетки могут иметь побочные эффекты).
  • Отсутствие физической активности (во время беременности не обязательно носить в спортзал или бег на длинные крест-страна бедная, но основные действия должны быть вашу повседневную привычку: ходить, делать упражнения, где это возможно, а не сидеть дома).
  • Ниже мы поговорим о том, какие простые средства помогут вам справиться с отеками. Но не стоит забывать, что для того, чтобы установить реальные причины может только грамотный врач.

     

    Как избежать удержания воды?

    Как мы уже говорили, вашей диеты и образа жизни-это две составляющие, которые непосредственно влияют на наличие или отсутствие отека.

    Приучите себя кушать, кушать часто, но небольшими порциями, отварить на пару или приготовить еду, избегайте жирных, острых и «фаст-фуд». Не увлекайтесь кофе и крепким чаем: оба напитка может повлиять на систему кровообращения и кофеина на артериальное давление, может повыситься, что может привести к отекам. Подробнее о том, каким должен быть рацион беременной женщины, мы рассказывали в статье «питание во время беременности».

    Несколько раз отек из-за физиологических особенностей. Например, жидкость может быть отложено из-за того, что ты выбрал «не ту сторону». Когда вы идете в правую сторону, опыт почечное давление и не может справиться с жидкостью, указав, что это отек. Лягте на левый бок так вы поможете внутренним органам быстрее справиться с проблемой.

    Помимо этих рекомендаций, следует позаботиться о покупке специального белья для беременных женщин. Кстати, носить его лучше с конца первого триместра: бандаж поможет уменьшить нагрузку на спину, живот и ноги, чтобы обеспечить активную циркуляцию крови и жидкостей.

    «Я нашла отеки во втором триместре: впрочем, никак не могли протолкнуть свои ноги в тапочки, как выяснилось, это было из-за моей бесконечной любви к соленым и пряным. Врач объяснил мне, что жидкость задерживается, почки, так тяжело, и я до сих пор не познакомился с новыми вопросами. Не скажу, что совсем отказалась от соли, но старался не налегать — отеки почти ушли.»

    Счастливая мать, Анна Брагина

    Кроме того, отеки скорее всего при беременности крупного плода или многоплодной беременности.



     

    Чего не надо делать.

    Существует список ограничений для будущих мам, который обнаруживает опухоль.

  • Диуретики. Как простой и эффективный способ для набухания, ты не думаешь, что это лекарство без врача, запрещена. Принимать лекарства и травы, которые могут повлиять на здоровье матери и ребенка. Кроме того, стоит помнить, что наряду с диуретиками, тело, мыли и необходимый материал.
  • Самовывоз. Если честно, беременность не время для экспериментов, поэтому Вы не должны скрывать отеки и идти к врачу.
  • Чрезмерные нагрузки. Не думаю, что отек будет, если Вы не дать ногам отдохнуть и не устать идти-идти-идти. Ваш план должен содержать перерывы на «отдохнуть и отлежаться», иначе отеки не заставят себя ждать.
  •  

    Как избавиться?

    Как мы уже упоминали выше, только врач сможет оценить ваше состояние. Иногда отеки требуют лечения в больнице. Скорее всего такого исхода на поздних сроках беременности (36-38 недель беременности), когда речь идет о позднем токсикозе (гестозе), почки и сердце могут не выдержать нагрузки, и отказывается.

    Во многих случаях, меньше отеки, почти сразу после беременности без лечения. Это означает, что проблема была связана с процессом деторождения и нагрузку на органы. Если после беременности отек сохраняется, возможно, что вам понадобится лечение почек или сердечно-сосудистой системы.

    «Первые проявления отека следует осознавать потребления жидкости и количество соли. В день нужно выпивать 1,5-2 литра воды, и здесь считают, а все продукты и не только жидкость. Если появляется отек, вам нужно придерживаться специальной диеты: необходимо, чтобы удалить соль, специи и острую пищу. Чтобы добавить в рацион продукты, богатые растительными и животными белками.


    Вы должны попытаться уважать «сон-бодрствование», ложиться спать и просыпаться в то же время. Просто выберите удобную обувь, на каблуках лучше отказаться. Гимнастика для беременных — тоже отличный способ в борьбе с отеками».

    Надеюсь Песегова, акушер-гинеколог медицинского центра «Реновацио»

    Если Вы также испытали отеки во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Тщательно о своем здоровье, и ваш ответственный подход к материнству с первых дней будет приносить только положительные результаты!

     

    Обязательно прочитайте:

    • Венозные заболевания и беременность
    • Многоплодная беременность
    • Макросомия

    Комментирование и размещение ссылок запрещено.

    Комментарии закрыты.